Book
Now

No products in the cart.

No products in the cart.

Nutripass | Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μαρούσι
Σπάσε τον φαύλο κύκλο των διαιτών

Πάρε τον Έλεγχο στη Διατροφή σου Σήμερα!

Χτίσε μια σχέση με το φαγητό που κρατάει.
Όχι άλλη μια δίαιτα.
Μια προσέγγιση Διατροφής με μεθοδολογία Nutrition Coaching, φτιαγμένη για τη ζωή σου.
✓ Χωρίς στερήσεις✓ Χωρίς ενοχές✓ Φτιαγμένο για εσένα
01Εξατομικευμένη
Προσέγγιση
02Διατροφική
Εκπαίδευση
03Coaching
Διατροφής
04Στοχευμένη Αλλαγή
Συνηθειών
05Διατροφική Συμβουλευτική
& Συμπεριφορά

Ξεκίνα να τρώς, να ζείς και να αισθάνεσαι καλύτερα, σήμερα.

Στη Nutripass βοηθάμε χρόνια διαιτώμενους, γυναίκες και άντρες, να αποκτήσουν το σώμα και την Υγεία που επιθυμούν μέσω της Διατροφής, της Άσκησης και του Coaching.

Μαζί δημιουργούμε Διατροφικές Συνήθειες που διαρκούν, και δουλεύουμε τον τρόπο σκέψης σου πραγματοποιώντας τους στόχους σου βήμα-βήμα.

Mε Εξατομικευμένες οδηγίες και Διατροφική εκπαίδευση μαθαίνεις να διατηρείς εφόρου ζωής τα αποτελέσματα που θα πετύχουμε μαζί.

Σκοπός και Δέσμευσή μας, είναι να γίνεις ο Διατροφολόγος του εαυτού σου!

Άσκηση και υγιεινή διατροφή

Ας Γνωριστούμε

Αντωνίου Γιάννης, Bsc, Pn1
Head Nutrition Coach
Επιστημονικός Διευθυντής Nutripass

Ονομάζομαι Αντωνίου Γιάννης και είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδικεύσεις σε Nutrition Coaching, Life Coaching, Sports Nutrition και Personal Training.

Τα τελευταία χρόνια έχω βοηθήσει με την ομάδα μου εκατοντάδες άτομα να επιτύχουν τους στόχους τους μέσω της Διατροφής, του Coaching και της Άσκησης.

Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με εξειδικεύσεις σε:
Nutrition Coaching Life Coaching Personal Training και Advanced Sports Nutrition NLP Coaching
Αντωνίου Γιάννης — Επιστημονικός Διευθυντής Nutripass
Υπογραφή Αντωνίου Γιάννης
Σπουδές & Πιστοποιήσεις
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών Precision Nutrition Certified Coach Barça Innovation Hub Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Expertise

Επιστημονικός Διευθυντής Nutripass

Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με εξειδικεύσεις σε:

✓ Nutrition Coaching ✓ Life Coaching ✓ Personal Training και Advanced Sports Nutrition
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Precision Nutrition Certified Coach
Barça Innovation Hub
Πανεπιστήμιο Αθηνών
As seen on

Η Ομάδα που Ξεχωρίζει

Η ομάδα της Nutripass βρίσκεται πάντα δίπλα σου σε κάθε βήμα.

Με επιστημονική γνώση, ανθρώπινη προσέγγιση και πραγματικό ενδιαφέρον, σε στηρίζουμε ώστε να κάνεις μια αλλαγή που διαρκεί.

Είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε, να σε ενθαρρύνουμε και να χτίσουμε μαζί μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα σου.

Γνώρισε τους Super Coaches →
Η ομάδα της Nutripass

Ολοκληρωμένα Προγράμματα Coaching Διατροφής

Ξεκίνα σήμερα και εμείς θα σε βοηθήσουμε:

Να καταλάβεις πώς δουλεύει το σώμα σου και να το στηρίξεις με εξατομικευμένη διατροφή.

Να δημιουργήσεις ένα Σώμα δυνατό και σφριγηλό, απελευθερώνοντας την φυλακισμένη του ενέργεια.

Να μάθεις τι πρέπει να κάνεις και πως, στη Διατροφή σου, χωρίς έγνοιες και άγχος.

Πρόγραμμα διατροφής Nutripass

Να αισθάνεσαι πιο σίγουρος στις αποφάσεις σου και να μάθεις πως να διατηρείς τον στόχο σου χωρίς πισωγυρίσματα και αυστηρές δίαιτες.

Να χτίσεις βήμα-βήμα συνήθειες που ταιριάζουν στη ζωή σου και να έχεις τα εργαλεία να τις συνεχίζεις.

Τι καλό θα βρείς εδω 🥹

Με μια συνοπτική ματιά μπορείς να δεις τις υπηρεσίες μας και τις δράσεις μας, εξερευνώντας παράλληλα τα Προγράμματά μας και το eshop μας με διάφορα καλούδια μέσα 🥳

Premium Προγράμματα Coaching Διατροφής

Η ναυαρχίδα των υπηρεσιών μας για όσους θέλουν βαθιά, εξατομικευμένη καθοδήγηση. Συνδυάζουμε εξατομικευμένη διατροφή με Behavior Change Coaching και άσκηση, ώστε να χτίσεις συνήθειες που σου ταιριάζουν.

  • Προσωπική Εστίαση: Περιορισμένες θέσεις ώστε να έχετε το 100% της προσοχής μας.
  • Μετρήσεις Ακριβείας: Χρήση ISAK και ανάλυσης μεταβολισμού για επιστημονική ακρίβεια.
  • Συνεχής Υποστήριξη: Εβδομαδιαία καθοδήγηση και αναπροσαρμογές, ώστε να προχωράς με σιγουριά.
Δείτε Περισσότερα →

Online Πρόγραμμα Διατροφής

Επιστημονική καθοδήγηση από την άνεση του χώρου σας. Η μεθοδολογία της Nutripass προσαρμοσμένη στο δικό σας πρόγραμμα και ωράριο, χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς.

Δείτε Περισσότερα →

Corporate Nutrition

Επένδυση στην υγεία και την απόδοση της ομάδας σας. Προγράμματα ευεξίας που ενισχύουν τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητα στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον.

Δείτε Περισσότερα →

E-Shop

Ένα απλό σημείο εκκίνησης για να οργανώσεις τη διατροφή σου. Ξεκίνα με τα ειδικά σχεδιασμένα online προϊόντα μας, με ξεκάθαρες οδηγίες βήμα-βήμα και χωρίς απαγορεύσεις.

Δείτε Περισσότερα →

Διατροφή κατ’ οίκον

Η φροντίδα για την υγεία σας έρχεται σε εσάς. Πρακτική εκπαίδευση και οργάνωση των γευμάτων σας απευθείας στο δικό σας περιβάλλον για ουσιαστική αλλαγή συνηθειών.

Δείτε Περισσότερα →

Online Προϊόντα (E-shop)

Θέλεις να Βάλεις Την απώλεια Βάρους και Λίπους στον Αυτόματο Πιλότο;

Τα ειδικά σχεδιασμένα online προϊόντα μας μπορούν να σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις το δικό σου ταξίδι Σωματικής Αλλαγής χωρίς στερήσεις και απαγορεύσεις!

3ήμερο Πλάνο Διατροφής Restart

Ένα ξεκάθαρο 3ήμερο πλάνο διατροφής με οδηγίες βήμα-βήμα, για να ξεκινήσεις ήρεμα και οργανωμένα.

Δεν υπόσχεται συγκεκριμένο αποτέλεσμα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη καθοδήγηση.

Τιμή

15 €

3ήμερο Ρεστάρτ Πρόγραμμα Διατροφής

MINI DIET PACK

Ένας οδηγός με 11 Πλάνα Διατροφής για κάθε γούστο και κάθε προτίμηση!

Σου προσφέρουμε Δωρεάν υποστήριξη και εργαλεία ώστε να εφαρμόσεις τον οδηγό στο καλύτερο δυνατό επίπεδο για εσένα.

Τιμή

49 €

Mini Πρόγραμμα Διατροφής

MEGA DIET PACK

Ένας ΥΠΕΡ-πλήρης οδηγός Διατροφής με 20 Πλάνα, ώστε να μπεις άμεσα στα ρούχα σου και να νιώσεις πιο Υγιής, γεμάτος ευεξία.

Όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι με το δικό σου coach να σε καθοδηγεί!

Τιμή

149 €

Mega Πρόγραμμα Διατροφής

Είμαστε για σένα αν…

01
Έχεις κουραστεί από το να ξεκινάς δίαιτες που δεν κρατάνε. Θέλεις κάτι που να αντέχει στο χρόνο , όχι άλλη αρχή από το μηδέν κάθε Σεπτέμβρη.
02
Έχεις δοκιμάσει «τα πάντα», αλλά νιώθεις πως τίποτα δεν κρατάει. Δεν φταις εσύ , φταίει το σύστημα που δεν σου έδωσε ποτέ τα εργαλεία.
03
Αναζητάς εκπαίδευση, όχι απλά πλάνο. Θες να διαχειρίζεσαι το φαγητό, την πείνα και το σώμα σου , χωρίς πανικούς και ζυγίσματα.
04
Νιώθεις κόπωση, χαμηλή ενέργεια, πως το σώμα σου δεν «τραβάει» , και θες βοήθεια χωρίς σπασμωδικές λύσεις.
Εξατομικευμένο Πλάνο Διατροφής Nutripass
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΥΖΗΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ

Είναι σημαντικό για εμάς να μάθουμε για τον στόχο και τα κίνητρά σου!

Επενδύουμε αρκετό χρόνο και ενέργεια σε κάθε άτομο που αναλαμβάνουμε για αυτό σαν πρώτο βήμα έχει μεγάλη σημασία για εμάς να μας περιγράψεις καλύτερα τι θες να πετύχεις.

Ανά περίοδο αναλαμβάνουμε έναν μικρό αριθμό ατόμων στα Προγράμματά μας, καθώς θέλουμε ο καθένας και η καθεμία που συμμετέχει σε αυτά, να έχει την προσοχή και τη στήριξη που χρειάζεται.

Εφόσον είσαι ένα άτομο το οποίο μπορούμε να αναλάβουμε και ταιριάζεις στα Προγράμματά μας, θα επικοινωνήσουμε για να βρούμε μαζί την κατάλληλη λύση για εσένα!

Αντωνίου Γιάννης, Bsc, Pn1

HEAD NUTRITION COACH
Πιστοποίηση διαιτολόγου Nutripass
Γιάννης Αντωνίου, Founder και Διαιτολόγος της Nutripass
Επιστημονικός Διευθυντής Nutripass

Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με

Εξειδικεύσεις σε:

Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
Πιστοποίηση διαιτολόγου Nutripass
Precision Nutrition Πιστοποίηση
Πανεπιστήμιο Αθηνών - Πτυχίο Διαιτολογίας

Άνθρωποι που εμπιστεύτηκαν την μεθοδολογία και το σύστημά μας, δεσμεύτηκαν και έκαναν αλλαγές στη διατροφή και στις συνήθειές τους.

Δες τα Αποτελέσματα και τι αποκόμισαν από όλη την διαδικασία αλλαγής, με την μέθοδο της Nutripass.

Ατομικά αποτελέσματα, δεν είναι εγγυημένα.

Διάβασε τις εμπειρίες ευχαριστημένων ανθρώπων που άλλαξαν Σώμα και Τρόπο Ζωής

Τι λένε όσοι συνεργάστηκαν μαζί μας

Έχουμε στηρίξει πολλούς ανθρώπους στη διαδρομή τους, με συνεχή υποστήριξη.
Πραγματικές εμπειρίες ανθρώπων. Ατομικά αποτελέσματα, δεν είναι εγγυημένα.

MessagesDetails
σήμερα
Να ξέρεις ότι μόλις τελείωσα 15 λεπτά workout
8:04 ΜΜ
Η κουβέντα μας σήμερα με βοήθησε πάρα πάρα πολύ
8:04 ΜΜ
ΙλεάναΝα ξέρεις ότι μόλις τελείωσα 15 λεπτά workoutείσαι άφαντη Ιλεάνα μπράβο!! αξιοποίησες ό,τι συζητήσαμε σαν όπλο 💪
❤️
ΙλεάναΗ κουβέντα μας σήμερα με βοήθησε πάρα πάρα πολύχαίρομαι, με αυτοπεποίθηση προχωράμε δυναμικά 🔥
8:14 ΜΜ
👍
Tap out some words
MessagesOnlineDetails
7:45 ΠΜ
Εντωμεταξύ δεν ξέρω τι θα κάνετε αλλά ακόμη και το XL σε κάποια ρούχα είναι μεγάλο 😂
Θα κάνουμε ριζική αλλαγή γκαρνταρόμπας 😄
Tap out some words
MessagesDetails
έτσι ακριβώς, χωρίς πίεση , είναι κι αυτό το γεύμα για κάποιο λόγο μέρος της διατροφής μας 🙋‍♀️
2:46 ΜΜ
Να είναι μέρος της διατροφής για να μη μας προβληματίζει με τα ισοδύναμα
2:47 ΜΜ
Χαχαχα
«μπελά που βρήκαμε» 😂
2:47 ΜΜ
Ξέρω εγώ τι κάνετε…
Καλημέρα! 6,5 ισοδύναμα εχθές, καλή συνέχεια! 😎
8:14 ΠΜ
Tap out some words
MessagesDetails
πραγματικά σας ευχαριστώ όλους! όλο αυτό το διάστημα, πέρα από την εξωτερική εμφάνιση, βλέπω τη διαφορά και στις μετρήσεις. Υπάρχει αλλαγή στον τρόπο που σκέφτομαι και αντιμετωπίζω όλο το θέμα της διατροφής και του φαγητού , και το σημαντικότερο για μένα είναι ότι ακόμη και τις δύσκολες μέρες είστε εκεί δίπλα μου 💜💜
11:23 ΜΜ
Αυτό το μήνυμα είναι η απόδειξη πως η μεγαλύτερη αλλαγή ξεκινάει από μέσα σου.
Σ' ευχαριστούμε εμείς , για την εμπιστοσύνη, αλλά κυρίως για τον τρόπο που επιλέγεις να στέκεσαι στον εαυτό σου όλο αυτό το διάστημα.
Seen
Tap out some words
MessagesDetails
Σήμερα 15:32
Συνεχίζουμε! Το 'χουμε!
Έχω και σούπερ στήριξη
Τι άλλο θέλω ❤️❤️
sure thing!! ό,τι το έχεις 😊
💛💛💛
τα λόγια περιττά
TEAM WORK… Σ' ευχαριστώ πολύ
Seen
Tap out some words

Εξερεύνησε το Blog μας

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε Διατροφικές αλήθειες 
που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Απόκτησε το Δωρεάν e-Book.

  • Αυστηρές Δίαιτες: επηρεάζουν τον μεταβολισμό και το Αποτέλεσμα;
  • Νοοτροπία Όλα ή Τίποτα: σε βοηθάει;
  • Υπάρχει το ‘’μαγικό χάπι’’ για την Απώλεια Βάρους και Λίπους;

Κατέβασε το ΔΩΡΕΑΝ e-book 
συμπληρώνοντας το email σου στην παρακάτω φόρμα και μάθε για τις:

‘‘7 + 1 Συνήθειες που Σαμποτάρουν την Απώλεια Βάρους’’ 
Δωρεάν e-book διατροφής Nutripass

* Συμπληρώνοντας το email σου συμφωνείς με τους Όρους και προϋποθέσεις χρήσης του website

Συχνές Ερωτήσεις

Εσύ ρωτάς, εμείς απαντάμε

Τα πιο συχνά ερωτήματα που λαμβάνουμε από τους πελάτες μας.

Θα πεινάω στη διάρκεια του προγράμματος;+
Όχι. Σχεδιάζουμε πλάνα με βάση τις ενεργειακές σου ανάγκες και τις προτιμήσεις σου , με στόχο να τρως πιο έξυπνα, όχι λιγότερο. Η πείνα είναι σημάδι κακού σχεδιασμού, όχι «αναγκαίο κακό» της διατροφής.
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω με ασφάλεια ανά εβδομάδα;+
Ένας υγιής ρυθμός είναι 0,5 έως 1 κιλό την εβδομάδα, ανάλογα με το αρχικό σου σημείο. Πιο γρήγορη απώλεια συνήθως σημαίνει απώλεια μυϊκής μάζας και νερού , όχι λίπους , και ευκολότερη επιστροφή των κιλών μετά.
Πρέπει να μαγειρεύω διαφορετικά από την οικογένειά μου;+
Όχι. Η μεθοδολογία μας ενσωματώνεται στη ζωή σου, δεν την αναστατώνει. Τα γεύματά σου είναι ευέλικτα , η οικογένεια τρώει μαζί σου, όχι παρά τη διατροφή σου.
Πώς δουλεύει η Online υπηρεσία διατροφής;+
Ίδια ποιότητα με την παρουσία στο γραφείο. Video calls για αξιολόγηση, εφαρμογή για παρακολούθηση του πλάνου και chat support για τις ερωτήσεις σου. Εξυπηρετούμε πελάτες σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Μπορώ να έρθω αν έχω κάποια διάγνωση (π.χ. θυρεοειδή, διαβήτη, PCOS);+
Ναι, μπορείς. Η διατροφική υποστήριξη δεν υποκαθιστά την ιατρική παρακολούθηση ή τη θεραπεία σου. Σε βοηθάμε να προσαρμόσεις τη διατροφή σου στην κατάστασή σου, πάντα σε συνεργασία με τον γιατρό που σε παρακολουθεί, και αν χρειαστεί σε παραπέμπουμε σε αυτόν.
Θα ξαναπάρω τα κιλά μετά το πρόγραμμα;+
Κανείς δεν μπορεί να σου το εγγυηθεί, γιατί η διατήρηση εξαρτάται και από τη ζωή σου μετά το πρόγραμμα. Αυτό που κάνουμε είναι να μην σου δώσουμε μια δίαιτα που τελειώνει: χτίζουμε μαζί σου συνήθειες και γνώση, και σχεδιάζουμε ένα πλάνο διατήρησης, ώστε να έχεις τα εργαλεία να συνεχίσεις.
Online, από όπου κι αν ζεις

Ζεις στο εξωτερικό;

Online συνεδρίες διατροφής στα ελληνικά, με πλάνο από τα ελληνικά φαγητά που αγαπάς και τα τρόφιμα της χώρας σου. Ραντεβού στη δική σου ώρα.

Δες πώς δουλεύουμε online
Κλείσε ραντεβού Book Now
Επικοινωνήστε μαζί μας
📞 211 18 24 998 📞 211 00 10 284 📞 698 986 4754